🗣读书笔记~书单🗣
▫️书名：《被讨厌的勇气》
▫️作者：[日]岸见一郎 × 古贺史健
▫️评分：⭐️⭐️⭐️⭐️▫️
这是一本基于阿德勒思想下的心理学书籍（或是说哲学？）。全书内容通过青年和哲学家的谈话展开。可以简单理解为青年提出自己的问题，哲学家相应的引导回答。
值得一提的是，哲学家并没有告诉青年应该如何去做，而是剖析青年会产生这些问题的原因，从而引导青年得到一个结论。
我不能说自己就能通过这本书找到完美的解答，但至少可以排除掉错误选项，它在一些问题的讨论上真的有帮助到我：
“为什么我们往往会只看到自己的缺点？”
“我们活在别人的期待中？”
“拼命寻求认可？”
……
是你想逃避的问题为你创造出一个借口；
发怒不过是沟通的手段之一，其实你完全可以不去选择这种方式；
记住课题分离和找准定位；
然后活在当下。
我喜欢这本书的前半部分。
我对阿德勒心理学开始感兴趣，记得第一次知道这个人名，是一本名叫《阿德勒100句人生革命》因为凑单而买的书，但很显然我至今没有读过。
